Daje fotki kumpla do oceny. Wiek 19 Waga 98 kg bic 43 Wycisk 150 Staż : 2 lata Ma za***ista genetyke, trzyma diete non stop, nie stosował saa, nie pije alkoholu, nie pali chce cos osiagnac w tym sporcie.
Przysyłam do oceny fotki. Clen SUPER, bold ? skończyłem właśnie pierwszą buteleczkę i może jak działa to zacznie niedługo. Prop ten co dziwnie pachniał był ok. Ta nowa seria bez zapachu zobaczymy. Winko. Jeszcze nie zacząłem. Kody są od winka.
[...] musial szukac wypracowania po kieszeniach tylko popatrzysz na spis i wiesz co gdzie jest.... Dodakow do sciag z polaka dorzucam slownik motywow literckich ze spisem tresci!!! wszytkie motywy literackie!!! sciagi sprzedaje oddzielnie z polaka i histori, ale mozecie kupic wszytko razem zalezy kto co zdaje Dzis wieczorem bede mial fotki sciag
[...] Nutrition możesz poprosić swojego sprzedawcę, aby zamówił je BEZPŁATNIE specjalnie dla Ciebie u swojego przedstawiciela firmy Trec Nutrition. Najlepsze trzy przesłane fotki zostaną nagrodzone zestawami : -----1 MIEJSCE : BCAA Turbo JeT 400 g + WHEY 100 2275 g + Bluza TREC’a z kapturem ( wartość PACK’a - 427 zł) -----2 MIEJSCE: BCAA [...]
Siemaneczko;) Nazywam się Ludmiła Zielińska. Pragnę podzielić się z Wami moimi sukcesami jak i zarówno przybliżyć jak wyglądają moje przygotowania do zawodów. Być może moje pasje powielą się z Waszymi dlatego warto się nimi podzielić właśnie tutaj na forum. W ciągu ostatnich dwóch lat udało mi się zdobyć kilka pokaźnych osiągnięć, [...]
[...] 2 równe częci, odrócić w poziomie, podzielcie na 3 rózwne cześci, linie przcięcia dały 2 punkty (2 krzyże) na jednym robiąc fotke w pionie powinna znaleźć się wasza głowa - fotki całej sylwetki, a jak w poziomie do głowa w środkowej górnej kratce, ja triceps bokiem to ramię na lini dzielącej kartkę w pionie na pół. itp itp..nie ścinać fotek - [...]
[...] na surplus. Załączam zdjęcia zrobione z samego rana, gdzie rzeczywiście moim zdaniem jest dosyć sucho, natomiast jest to też kwestia światła i tego, iż po prostu są to fotki po przebudzeniu, dorzucę jeszcze jedno zdjęcie zdjęcie w lustrze w ciągu dnia, mam wrażenie że jeszcze ścinka 3-4 kg by się tutaj przydała, ale tutaj prosiłbym Was o [...]
[...] osoby. Zakładamy ,że weźmie udział sześć dziewczyn,kobiet oraz taka sama liczba chłopaków,mżczyzn. Można takżę się zgłaszać parami. Zainteresowani wrzucają swoje aktualne fotki oraz kilka słów o swoim treningu,planach sportowych.. W programie miedzy innymi: -trening dla kobiet i meżczyzn uwzględniający najważniejsze grupy miesniowe w danej [...]
Witam :) wrzucam swoje fotki w celu oceny postępów w równe 17 miesięcy, diete zawsze trzymałem, fotki wiem że z dupy ale pomyślałem sobie że jest dobre światło to zrobie i wrzuce :P nie ma nóg na zdjęciach bo aparat nie uchwycił a wrzuce kiedy na dniach :P przed / aktualnie Biceps: 29 / 38 Klatka: 97 / 104 - tu nie wiem, ale coś około, za kazdym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 72 kg Wzrost : 179 cm Staż treningowy: 2 miesiące FBW Obwód pasa : 88 cm Obwód klaty: 96 cm Obwód uda: 48,5 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] został poruszony (tj.1,2,bądź 3) Muszą być w niej poruszone wszystkie zagadnienia które zawiera temat oraz wszystko inne co jeszcze wam przyjdzie na myśl - mile widziane fotki,filmiki (wiadomo im ciekawiej przedstawicie zagadnienie w waszej pracy tym będzie ona lepsza) 5)Każdy uczestnik ma prawo do wykonania i oddania jednej pracy. [...]